保健养生
  • 即刻奔跑

    跑步是最古老的运动之一,也是最时尚的潮流。我们为什么跑步?怎么跑?到哪跑?这是一本帮你解决十万个为什么的跑步宝典!本书讲述了10个跑者的跑步故事,为你注入动力;介绍了3阶科学训练,让你从菜鸟到尖端跑者;涉及跑步相关的一切,助你“全副武装&r…[查看全部]

    类别:保健养生作者:洪子琪
    出版日期:2015.10出版社:生活书店出版有限公司
    ISBN:978-7-80768-110-6定价:48.00元
  • 嗨,一起跑步吧!

    台湾“女生路跑第一人”欧阳靖以亲身经历,与万千读者一起体验“跑步生活”新时尚! 这本双封四色图文跑步书中,有针对女生的47个跑步疑难杂症大解析、13套暖身与收操动作教学、11句跑者励志名言、4季跑服跑鞋运动内衣大解析、33道适合跑…[查看全部]

    类别:保健养生作者:欧阳靖
    出版日期:2014.08出版社:现代出版社
    ISBN:9787514328950定价:49.80元
  • 21天减肥挑战 - 促进新陈代谢、降低胆固醇、激活健康动力

    作者从预防疾病的角度出发,以营养学的最新研究成果为主要论据,通过大量的实践证明,低脂素食是最适合现代人的饮食方式。这也是21天减肥项目的理论基石。本书详细指导了如何在21天的周期内有效地减肥。尼尔·巴纳德,医学博士,临床研究者,健康项目推广人。[查看全部]

    类别:家庭保健作者:(美)尼尔·D.巴纳德,(美)杰森·魏瑞克著
    出版日期:2014.07出版社:生活·读书·新知三联书店
    ISBN:978-7-108-04935-3定价:39.00元
  • 终极健康 - 一个人对完美身体的谦卑追求

    《终极健康(一个人对完美身体的谦卑追求)》介绍:A.J.雅各布40多岁,大肚腩,胆固醇高,爱吃比萨,不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中,他幡然醒悟。为了家人,他决定追求全面的身体健康。作者了解到,身体的健康取决于生活中的点点滴滴—— 吃什么、喝什么…[查看全部]

    类别:家庭保健作者:(美)A.J.雅各布著
    出版日期:2014.02出版社:生活·读书·新知三联书店
    ISBN:978-7-108-04570-6定价:32.00元
  • 他们从未忘记你

    《他们从未忘记你:为阿尔茨海默病老人制造欢 乐时光》的作者乔琳·布瑞奇有着长期照顾阿尔茨海 默病患者的经验,她以平实简单的语言、充满爱的文 字,用具体的例子与解决方法,告诉我们如何从一个 阿尔茨海默病患者的角度去思考,如何与他们愉快地 沟…[查看全部]

    类别:保健养生作者:(美)布瑞奇 著,王佳琬 译
    出版日期:2014.01出版社:华文出版社
    ISBN:9787507541014定价:38.00元
  • 尽情吃也会瘦! - 仁香的大脑减肥法

    本书介绍了仁香的大脑减肥法,介绍了养成“享瘦脑”的五大法则,内容包括:以大米为主食、不要设立短期内无法实现的目标、不要做无法长期坚持的事、勾勒出自己一年后的模样、进食同时怀抱“真好吃!”的感恩心。[查看全部]

    类别:家庭保健作者:(日)仁香著
    出版日期:2013.10出版社:现代出版社
    ISBN:978-7-5143-1697-1定价:28.00元
  • 高尚地吃 - 一次自我实验

    本书是一本关于尝试改变饮食习惯的书,以自我经历为故事载体,讲述了一个普通人从食用垃圾食品,转向素食直至只吃天然食物的变化。[查看全部]

    类别:营养养生作者:(德)卡伦·杜芙(Karen Duve)著
    出版日期:2013.05出版社:生活·读书·新知三联书店
    ISBN:978-7-108-04378-8定价:29.00元
  • 培育快乐聪明豆 - 育儿宜忌专家指导

    本书从科学育儿的角度出发,分为七章,内容包括宝宝的日常护理、宝宝的智力开发和保健医疗等诸多方面的相宜相忌事项,对宝宝新生儿期(1~28天)、婴儿期(28天~1岁)和幼儿期(1~3岁)的照顾作了科学实用而且全面详尽的指点。全书的文字力求生动活泼,注重…[查看全部]

    类别:科学育儿作者:廖康强,张宏宇编著
    出版日期:2013.05出版社:商务印书馆
    ISBN:978-7-100-06921-2定价:42.00元
  • 准妈妈备孕篇

    20~29岁是女性怀孕的最佳年龄。女性小于20岁或大于35岁后生育,早产、难产及生育畸形儿的可能性增大。妻子患心、肝、肾、肺等慢性病,而这些器官功能又不正常时怀孕,既不利于自身健康,也不利于胎儿发育,同时,为治疗原有疾病而服用的药物常对胎儿…[查看全部]

    类别:孕妇知识作者:世界图书出版上海有限公司编辑部 著
    出版日期:2013.04出版社:世界图书出版公司上海公司
    ISBN:978-7-5062-8417-0-03定价:1.99元
  • 准妈妈疾病篇

    在妊娠28~37周这段时间内结束妊娠者视为早产。在妊娠28~37周这段时间内结束妊娠者视为早产。早产的预防重点是要注意孕期的自我保健,避免过于劳累,不要长时间站立或手持重物,避免身体受凉、腹部受外力的冲击、感冒、咳嗽和腹泻等疾病的发生。??[查看全部]

    类别:孕妇知识作者:世界图书出版上海有限公司编辑部 著
    出版日期:2013.04出版社:世界图书出版公司上海公司
    ISBN:978-7-5062-8417-0-05定价:1.99元
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