《为了梦想，拼尽全力又何妨》讲述了我们拼搏过程中的妥协与无畏，理解与裂痕，黑暗与希望。每一次努力都有着隐藏的意义，每一场硬仗都让你变得更加强大。为梦坚持，怀抱初心，勇敢前行。

Part 1

如果不努力，你的人生就是单行道

每一场硬仗，都会让你变得更强  …002

如果不努力，你的人生就是单行道  …010

愿意苦一阵子，就不会苦一辈子  …018

每一次努力都有隐藏的意义  …025

认真的人一点也不可笑  …031

Part 2

你为什么过不上满意的生活

你为什么那么容易不快乐  …038

耐下心才能得到最好的  …046

你为什么过不上满意的生活  …052

每个人的世界都不一样  …059

控制一下你的优越感  …065

你最害怕什么  …070

Part 3

为了梦想，拼尽全力又何妨

对不想干的事，你有一万个理由  …076

为了梦想，拼尽全力又何妨  …081

别把你的付出当作诱饵  …087

你不是讨厌工作，你是讨厌你自己  …094

比起天才，我更欣赏坚持到底的普通人  …100

Part 4

所谓成熟就是和自己做朋友

所谓成熟就是和自己做朋友  …106

长大，就是你慢慢听懂了潜台词  …111

心存偏见的常是弱者  …116

要记得第一个帮我们的人  …125

一边勇于负责自我，一边以童心去爱  …131

30岁女人写给20岁女人的一封信  …136

为什么你的朋友圈想要屏蔽父母  …143

有话直说挺好  …148

Part 5

真正爱你的人，舍不得你太操劳

不要因为亏欠而相爱  …154

飞蛾扑火还是量力而行  …161

他爱你不用心，等于不爱  …167

爱情里可以有秘密吗  …173

昔日男神回来了，你还要吗  …180

男人太傻怎么办  …188

情人眼里出西施  …193

真正爱你的人，舍不得你太操劳  …198

失恋诊断书  …203

有些男生，你真的追不到  …208

Part 6

对于人生，别那么多攻略

有用的才是朋友吗  …216

圈子有谁很重要，自己是谁更重要  …222

对于人生，别那么多攻略  …229

坏事就是坏事，它不会变成好事  …238

不就是爱发朋友圈吗  …244

谈钱不一定伤感情  …251

反复说服自己的事，还是放弃吧  …257

【01】

绝地反击是对人生最大的敬意。

《奇葩说》第三季落幕了。很多人说姜思达脱胎换骨、凤凰涅槃，虽然没有拿到最后的BBKing，但在无数奇葩迷的心里，他早已是无冕之王。

在之后爆出的深度访谈里，姜思达红着眼圈回忆往事，其余的他都没有提，只说到了在第三季的开始，他清楚地记得一个片段，导师甄选各队战将的时候，他是最后一个被挑走的。

“我不想给大家拖后腿。”他说。

听到这儿，我的心忽地沉了一下。

那些也许不带什么恶意的忽略最伤人。因为对方没有气急败坏的攻击性，也不存在小题大做的故意丑化，他就是在真诚又残忍地透露给你一个真相——你还不强大。

我特别能明白思达当时的尴尬和沮丧。看着队友们心满意足地听到自己的名字，然后一个个跳到心仪导师的身旁，甚至会被大家开玩笑似的争抢，可自己还得僵硬地对着镜头微笑到最后一刻。我相信这一刻对于他而言无比漫长。

我想起了小时候学校舞蹈队的老师到班里挑新学员，班主任点了几个女生站到前面备选。我把身板挺得笔直，连呼吸都尽量优雅。可是老师只是大致看了几眼我们的身形和手指就开始掏出名单勾画。我左边和右边的同学都被舞蹈老师记下了名字，然后她们欢快地对着眼神，隔着我小声地商量：“以后咱俩一起去练啊。”

我横亘在她俩中间，像一块顽石一样没有任何吸引她们的地方。

班主任说：“大家鼓鼓掌，向这些新入选的同学表示祝贺。”掌声呼啦啦地响成一片。我一个人保持着僵硬的微笑面向全班同学，他们的眼神全都投在胜利者的身上。我也清楚地知道，用不上半天，这件事就会烟消云散，留不下多少痕迹，可心里还是有什么东西互相裹挟着慢慢地，慢慢地沉了下去。

我们都曾经如此敏感，能毫不费力地察觉到对方的每一丝敷衍，也辨得出自己是退而求其次还是不二之选。即使是大家对别人的肯定也能被我们捡回来当作验证自己不受欢迎的铁证。已经心知肚明自己要与“没有存在感”这件事终生相伴，可还是希望能有那么几秒世界是属于我们这样的普通人，还是希望自己能成为自己心目中那个脚踏七彩祥云的盖世英雄。

于是思达怀着隐秘的心理报复似的疯长，他牢牢记得自己在第一季的时候就头戴着红花被淘汰出局，记得导师们最后才向他伸来幸运的橄榄枝，记得马薇薇、颜如晶早就一炮而红，光芒万丈。所以他认真备战，决不懈怠，无数次在宾馆的走廊里游荡至深夜，冥思苦想辩题。在赛场上仔细观察，一点点摸索，找到观众的High点和节奏。更重要的是，他形成了自己独特的辩论风格。史航曾评论思达是妖也妖得起来、论理也论得下去的全方位人才。

是啊，绝地反击是一场硬仗。

我们有多少次被自己懈怠的谎话所迷惑，错过了与失败硬碰硬的贴身肉搏。可是思达抓住了，我相信每当他想要和命运妥协的时候，最后才被选中这件事都能适时地从内心的对话框中弹出，自行画横线变字体加粗，想到那一刻的煎熬，我们有什么理由不披荆斩棘。

那些生命中无数次被证明的瞬间都会在我们的脑海中如秃鹫般盘旋，接受自己很平凡比我们想象中要难得多。所以，不如迎战。不是吗？

【02】

每一条路都不会白走。

熟悉我的人都知道，我从几年前开始练习瑜伽。试听了几节课，便选定了单位附近的一家比较正规的瑜伽馆学习。

因为要照顾家庭，时间受限，我能固定的时间是周五晚上7点上思老师的阿奴萨拉。这种瑜伽不仅调节肌体，还着重推崇积极向上的生活态度，强调无论是优势还是缺陷，都要用自然乐观的心态去接纳。

刚开始练习的时候，我常为自己僵硬而不协调的身体发愁。看到其他学员进步神速，我马上就会陷入焦虑。劈叉不行、下腰也难，一抻筋就生不如死鬼哭狼嚎。每当这时，思老师都会微笑着走过来，用手轻轻地安抚我：“不要和别人比，慢慢来。”

好几次课后，我都在教室里默默地再练一会儿。我知道，在柔韧性这个问题上，别看我练了很久，却常常不如那些天生身体柔软的新手。最近认识的几个学员，都是刚刚上了几节课的年轻人，一招一式做起来丝毫不比我这个师姐弱。其中有一姑娘叫阳阳，几乎每一个体势都能做得很标准。老师问她有没有练过，她茫然地摇了摇头，吐着小舌头说：“今天是第一节课。”

那天我的沮丧比太平洋的水都多，我就不知道这几年辛苦坚持的意义在哪里。练到现在，我的好多关节还是没有打开，肢体还是不够柔软，虽然力量和稳定性有所加强，但做起动作来还是不到位。

我们怎么能安心地接受这种徒劳无功？怎么能忍受没有结果的付出？怎么能日日与失望和平相处？

后来，我无意间在网上看了有关杨澜的一个访问，她说很多事我们努力了，也许并没有达到预期的效果。比如她准备采访奥巴马，整个团队付出了艰辛的劳动，做了大量的前期工作，却在最后关头被通知取消了。失望之余，杨澜却有了新的体会：“虽然没有采访到奥巴马，却借此系统地学习了经济学和美国历史，这些东西都是切切实实的收获。”

是啊，在挫折中最磨炼心性。有位名人曾说：“患难与困苦，是磨炼人格的最高学府。”对于不屈不挠的人来说，这个世上根本没有失败。爬出失望的沼泽，重新出发，才是最重要的。