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本书针对人们都想成功，却又不能很好地平衡工作、生活等设计了培养平衡能力的多种训练，包括工作与生活平衡的意义、反思：一种新见解、培养自我感知能力、抓住首要问题、生活技巧与策略、培养身心健康、通向美满等。
内容简介
本书针对人们都想成功，却又不能很好地平衡工作、生活等设计了培养平衡能力的多种训练，包括工作与生活平衡的意义、反思：一种新见解、培养自我感知能力、抓住首要问题、生活技巧与策略、培养身心健康、通向美满等。
