本书从先秦体育谈起，这个时期的体育活动仍然处于萌芽状态；春秋战国时期，群雄争霸，战乱频繁，尤其是铁器的出现极大地提高了社会生产力，这些都为中国体育文化的多样化发展创造了条件；汉代，社会安定，经济繁荣，充满生机与活力的社会环境使得各项体育活动广泛开展；魏晋南北朝时期，玄学、佛教、道教学说的普遍盛行，极大地冲击了人们的思想；唐代，随着太平盛世局面的出现以及中外文化交流的加强，体育活动丰富多彩，盛况空前；宋元时期，商品经济的发展，使得体育活动在民间普遍开展，同时，体育的商品化趋势也愈加明显；明清时期，封建经济蓬勃兴盛，专制主义中央集权高度发展，在一些传统体育项目日趋衰落的同时，一些体育活动则呈现出蓬勃旺盛的繁荣景象，甚至达到历史上前所未有的新高度。

\"引言、先秦体育.事体育与早期武术.鞠的出现与发展.艺的兴盛与普及.育养生思想的形成与实践、秦汉体育.鞠盛行、击鞠出现.术的演进和射艺的变迁.抵活动赏心悦目.类的兴盛、魏普南北朝体育.射之术风靡天下.棋、投壶盛极一时.引养生杂象纷呈、唐代体育.育活动备受青睐.女体育运动蓬勃兴起、两宋体育.类运动风靡社会.雅之戏广泛流行.嬉活动盛况空前.扑运动精彩激烈、辽金元体育.射习俗风格独特.抵活动备受青睐.跑运动别开生面.球活动欣欣向荣.猎骑射长盛不衰、明清体育.武热潮蓬勃兴起.射习俗持续发展.类活动高潮迭起.嬉活动引人入胜.跤之风空前兴盛束语ntroduction.portsnhere-Qineriod.ilitaryportsndrimitiveeushu.isendevelopmentfuju.isendpreadfrchery.ormationndracticefealtheepinghroughxercises.portsnheinndanynasties.revalencefujundmergencefiju.volutionfwordsmanshipndrchery.leasantctivityfhineserestling.lourishfoardames.portsnheei,jinndouthernorthernynasties.oguefrcherynorseback.revalencefheamefondouhu.iversifiedaoyinndealthreservationethods.portsnheangynasty.olorfulportctivities.hrivefheomenports.portsnheongynasty.revalencefallames.revalenceflegantports.ompfrolickingnater.plendidndurioushineserestlingI.portsnheiao,Jinnduanynasties.niqueustomfrcherynorseback.avoredctivityfhineserestling.roundreakingong-distanceunning.hrivingamefolo.astingctivitiesfuntingndrcherynorseback.portsnheingndingynasties.psurgefushu.ontinuousevelopmentfrcherynorseback.psurgefoardames.ttractivece-Activity.opularrestlingctivitylosing录Appendix\"