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运动健身
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乾隆健身术 - 基础
本书收录乾隆健身术十八式练习，不仅有全身各关节的活动、全身各肢体的伸展、全身各部位的按摩，还包括重要经验效穴的自我点按。[查看全部]
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乾隆健身术 - 站势
本书内容包括乾隆健身术准备部分、乾隆健身术练习部分、乾隆健身术功后整理、乾隆健身术注意事项等。[查看全部]
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延年的秘诀是运动 - 老年人运动指南
现代医学研究证明，运动不仅有助于让老年人养成良好的身体素质，而且能在控制血糖、预防骨质增生等方面有效地预防老年人疾病的发生。本书从运动疗法角度进行了深入的研究，对如何指导老年人进行运动有着详细的阐述，对每一位老年人以及从事老年疾病临床工作的…[查看全部]
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中国传统运动养生图典
本书旨在考察运动养生在中华民族历史上的演变进程与独特作用，探讨运动养生对人类生命的价值，揭示中国运动养生特有的发展规律，阐述运动养生的原理，介绍常用的传统运动养生的功法和手段。[查看全部]
每页10条 共6条 共1页
