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图书详细内容
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本书列出大量以不同方式进行同一运动的方法，每一项运动可能多达四到五个改编动作（通过改变脚的位置改变动作的速度等）。作者在书中也加入了许多运动的改编动作，书中用文字和图解的方式来了解每个动作位置与肌肉...
类别：体育理论作者：(美)帕特·莫纳夏(Pat Manocchia)...出版日期：2013.01出版社：东方出版社页数：175ISBN： 978-7-5060-5300-6定价：￥39.80版印次：
内容简介
本书列出大量以不同方式进行同一运动的方法，每一项运动可能多达四到五个改编动作（通过改变脚的位置改变动作的速度等）。作者在书中也加入了许多运动的改编动作，书中用文字和图解的方式来了解每个动作位置与肌肉间的相互关系是最好的使用方式。
